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    ハマる美味しさ♡チョコ不使用!ココナッツオイルチョコ♡

    • 投稿日2021/08/10

    • 更新日2021/08/10

    • 調理時間10(冷やす時間は除く)

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    145

    ココナッツオイルは脂肪を燃焼させる中鎖脂肪酸が豊富!まさにギルティフリーチョコ♡冷凍庫からちょこちょこつまめます♡ナッツやドライフルーツが無くてもOK♪お好きにアレンジしてください♪きな粉味おすすめです♪

    材料12cm×17cmタッパー使用

    • ココナッツオイル
      60g
    • ココアパウダー
      15g
    • きび糖
      20g(他の砂糖でも可)
    • 少々(岩塩おすすめ)
    • ナッツ
      30gほど(お好み量)
    • クランベリー
      10gほど(レーズンなどお好みで)

    作り方

    ポイント

    *ラカントでもできますが、溶けないため、じゃりじゃり感が残ります。気にならなければラカント使用でも大丈夫です♪

    • ココナッツオイルは固まっていたらレンジで30秒ほど温めて溶かす。

    • 1

      ボウルにココナッツオイル、ココアパウダー、きび糖、塩を入れ、泡立て器で混ぜる。

      工程写真
    • 2

      タッパーにクッキングシートを敷き、➀を流し込み、ナッツ、クランベリーを散らす。(*クランベリーに油分が付いている場合には、お湯に漬け、油分をとってから使用してください)

      工程写真
    • 3

      冷凍庫で15分〜1時間ほど固める。取り出し切り分ける。その後保存は冷凍庫で。

      工程写真
    • 4

      きな粉味はきな粉30g、きび糖25gに変更。抹茶味は抹茶10g、きび糖30gに変更で作れます。仕上げにきな粉、抹茶をそれぞれまぶすとまた良いです♪

      工程写真
    レシピID

    418952

    質問

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • 464689
      464689

      2022/09/01 18:39

      作ってみました! これ美味しいですね!本当にチョコでびっくりしました ラム酒入れてアレンジしたら、家族にも好評ですぐなくなってしまったのでリピします🥰 次はおすすめのきな粉味も作りたいです! ありがとうございました🥰

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    yuki

    ⁂ ダイエット料理研究家 ⁂ "グルテンフリー•低脂質•低糖質" "ヘルシーで罪悪感無し" "ヘルシーだけじゃない 『ちゃんと美味しい』レシピ" 簡単美味しいスイーツやパンを お届けしています♡ ◇オートミール、おから、米粉など ヘルシーな食材を使用 ◇絶妙な配合にこだわったヘルシーレシピ どなたかのお役に立てればという思いで レシピを日々研究しています😊 ◇"Nadiaダイエットレシピコンテスト"グランプリ ◇"Nadia magazine vol.07 "掲載 ◇"おあじはいかが"冊子掲載    他メディア掲載あり ◇企業様へレシピ提供 など 1978年/成田市在住/夫.中3息子の3人家族

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