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    ハマる美味しさ♡チョコ不使用!ココナッツオイルチョコ♡

    • 投稿日2021/08/10

    • 更新日2021/08/10

    • 調理時間10(冷やす時間は除く)

    ココナッツオイルは脂肪を燃焼させる中鎖脂肪酸が豊富!まさにギルティフリーチョコ♡冷凍庫からちょこちょこつまめます♡ナッツやドライフルーツが無くてもOK♪お好きにアレンジしてください♪きな粉味おすすめです♪

    材料12cm×17cmタッパー使用

    • ココナッツオイル
      60g
    • ココアパウダー
      15g
    • きび糖
      20g(他の砂糖でも可)
    • 少々(岩塩おすすめ)
    • ナッツ
      30gほど(お好み量)
    • クランベリー
      10gほど(レーズンなどお好みで)

    作り方

    ポイント

    *ラカントでもできますが、溶けないため、じゃりじゃり感が残ります。気にならなければラカント使用でも大丈夫です♪

    • ココナッツオイルは固まっていたらレンジで30秒ほど温めて溶かす。

    • 1

      ボウルにココナッツオイル、ココアパウダー、きび糖、塩を入れ、泡立て器で混ぜる。

      ハマる美味しさ♡チョコ不使用!ココナッツオイルチョコ♡の工程1
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      タッパーにクッキングシートを敷き、➀を流し込み、ナッツ、クランベリーを散らす。(*クランベリーに油分が付いている場合には、お湯に漬け、油分をとってから使用してください)

      ハマる美味しさ♡チョコ不使用!ココナッツオイルチョコ♡の工程2
    • 3

      冷凍庫で15分〜1時間ほど固める。取り出し切り分ける。その後保存は冷凍庫で。

      ハマる美味しさ♡チョコ不使用!ココナッツオイルチョコ♡の工程3
    • 4

      きな粉味はきな粉30g、きび糖25gに変更。抹茶味は抹茶10g、きび糖30gに変更で作れます。仕上げにきな粉、抹茶をそれぞれまぶすとまた良いです♪

      ハマる美味しさ♡チョコ不使用!ココナッツオイルチョコ♡の工程4
    レシピID

    418952

    質問

    作ってみた!

    • macoの作ってみた!投稿(ハマる美味しさ♡チョコ不使用!ココナッツオイルチョコ♡)
      maco
      maco

      2024/06/02 02:02

      テフロンのパウンド型で作ったら ペーパーなしで簡単に外れました。
    • amanopom
      amanopom

      2023/12/05 15:51

      これだけの材料と工程で、ちゃんとカリッとしたチョコができました! コレステロール値が高くて乳脂肪やトランス脂肪酸がダメなのですが、おかげで少し気持ちが上がるティータイムができます♪感謝です!
    • 464689
      464689

      2022/09/01 18:39

      作ってみました! これ美味しいですね!本当にチョコでびっくりしました ラム酒入れてアレンジしたら、家族にも好評ですぐなくなってしまったのでリピします🥰 次はおすすめのきな粉味も作りたいです! ありがとうございました🥰

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    yuki

    ❄︎ダイエット料理研究家 ❄︎ 【グルテンフリー•低脂質•低糖質】 【ヘルシーで罪悪感無し】 【ヘルシーだけじゃない"ちゃんと美味しい"レシピ】 簡単ヘルシー美味しい 身体に優しいスイーツやパンレシピを お届けしています♡ ◇オートミール、米粉、おからなど ヘルシーな食材を使用 ◇絶妙な配合にこだわったヘルシーレシピ どなたかのお役に立てればという思いで レシピを日々研究しています😊 《活動》 ○"Nadiaダイエットレシピコンテスト"グランプリ ○"Nadia magazine vol.07 vol.10掲載 ○"おあじはいかが"冊子掲載  ○"最攻ダイエットレシピ"ムック本掲載   他メディア等掲載あり ○企業.メーカー様へレシピ提供やタイアップ  動画作成など 1978年/成田市在住/夫.高1息子の3人家族

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