主食

卵みたいな豆腐そぼろと菜の花の春色丼

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豆腐を水切りする時間は除く

菜の花をイメージした春色レシピ。卵みたいな色鮮やかな豆腐そぼろと菜の花の梅酢和えをごはんに乗せて。

材料(3~4人分)

  • 菜の花
    150g
  • 梅酢
    小さじ2
  • 木綿豆腐
    400g
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    ターメリック
    小さじ1
  • A
    小さじ1/3~
  • ごはん
    適量

作り方

  • 下準備
    菜の花はさっと茹でて冷水にとる。水気をしっかり絞って4cm長さに切り、梅酢で和えておく。豆腐は水切りをしておく。

  • 1

    豆腐を崩しながらポロポロになるまで炒り、Aを加えてさらに炒りながらよく混ぜる。

  • 2

    器に盛ったごはんの上に1を乗せ、その上に菜の花を乗せる。

ポイント

豆腐はしっかり水切りをしておくと炒る時間を短縮できます。豆腐そぼろも菜の花の梅酢和えも作り置きOKなので、時間のある時に作っておけば、ごはんに乗せるだけ。また、ごはんは酢飯にしても美味しいです。

作ってみた!

質問

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