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夏の疲れ解消レシピ♪やまといもと納豆のいそべ焼き

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  • 30

やまといも&納豆のねばねばコンビで夏の疲れをしっかり解消。美味しく食べて疲労回復&消化も促進!

材料4人分

  • やまといも
    300g
  • 納豆
    1パック
  • ねぎのみじん切り
    15㎝分くらい
  • しょうがのみじん切り
    1かけ分
  • 海苔 
    全形1枚(16等分に切る)
  • ごま油
    適量

作り方

  • 1

    やまといもはすりおろし、納豆、ねぎ、しょうがとよく混ぜる。

  • 2

    フライパンにごま油を熱して海苔を並べ入れ、1をスプーンで海苔の上に乗せる。

  • 3

    表面が乾いてきたら裏返し、3~4分焼く。

ポイント

ねぎやしょうがはお好みで加減してください。しょうゆをつけながらどうぞ。

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