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アボトマ豆腐の混ぜるだけ&非加熱カレー

  • 2012.12.23

  • 6001
    アボトマ豆腐の混ぜるだけ&非加熱カレー
    アボトマ豆腐の混ぜるだけ&非加熱カレー

    コメント

    カレーといっても混ぜるだけ&加熱なし。木綿豆腐はさっと水気を切っておき、あとは他の材料と混ぜるだけ。まったり濃厚なアボカドとみずみずしいトマトが美味しい、まろやかでスパイシーな即席カレーです!

    材料(4人分)

    大1個
    大1個
    大さじ1
    大さじ1
    適量
    1丁

    作り方

    1

    木綿豆腐は手で1口サイズに崩し、ザルにあげて水気を切る。トマトとアボカド(種と皮を除く)は1口サイズに切る。

    2

    1としょうゆ、カレー粉を混ぜ合わせ、ごはんに乗せる。

    ポイント

    お好みで、にんにくやしょうがのすりおろしを加えても。カレー粉の量もお好みで加減してください。

    このレシピのキーワード
    アイデア料理 ヘルシー 時短 カレー

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