うま味たっぷりコスパの良いカニカマでご馳走クリームコロッケ♪ カラッと揚げて熱々とろ~りの食感をお楽しみください。 かにかまをたっぷり加えた具沢山コロッケです。 おもてなしにもぴったりです。
・工程4:クリームコロッケのたねはよく冷やしましょう。成形しやすく、揚げたときに破裂しにくいです。 ・工程5:衣しっかりつけましょう。衣がきちんとついていないと揚げている途中で破裂しやすくなります。 ・工程5:クリームコロッケの形成をする際に、手にサラダ油を塗ると扱いやすいです。 ・今回はケチャップと赤ワインでソースを作りましたが、お子様向けにはオーロラソースもおすすめです。ソースはお好みでどうぞ。
鍋に赤ワインを入れて火にかけ、沸騰したらB ケチャップ大さじ4、中濃ソース大さじ1、砂糖小さじ1/2を加えて弱めの中火で2分加熱してソースを作る。
玉ねぎはみじん切りにする。 かにかまはほぐす。(長いものは切ってからほぐす) A 卵1個、水小さじ2、小麦粉30gをボウルに入れてホイッパーでよく混ぜてバッター液を作る。
バターをフライパンに入れて火にかけ、溶けたら玉ねぎを加えて炒める。 玉ねぎに透明感が出たら小麦粉を加えて炒め、全体に馴染ませる。 牛乳を3回に分けて加えながら混ぜる。 滑らかになったら顆粒コンソメスープの素・塩・こしょうを加えて煮る。
ヘラで混ぜた時に鍋底が見えるくらいの濃度まで煮詰まったら、かにかまを加えて混ぜ火を止める。 ラップを敷いたバットや容器に流し入れ、ラップをかけて冷蔵庫で1時間以上冷やす。
4を4等分して俵型(または円形や小判型)に形を整える。 2のバッター液を絡め、パン粉をまぶす。 180℃の揚げ油で揚げ色が付くまで揚げる(加熱時間の目安:2~3分)。
器に1のソースを敷き、5のクリームコロッケを盛りつける。
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すずめ
元病院管理栄養士・料理家
岡山県在住【元病院管理栄養士・料理家】 \365日の食卓をらくらくに!献立のお悩みを解決/ 元病院管理栄養士の経験から≪限られた時間で栄養バランスの摂れた食事づくり≫をテーマにレシピ考案をしています。 簡単でおいしい普段めしのレシピから ハレの日のちょっと手をかけたレシピまで ハードルが高そうに思える一汁三菜の献立も夢じゃない!! みなさまの楽しい食卓のお手伝いができれば幸いです。 \痩せたいけど食べたいを叶えるスイーツ/ 自身の糖質制限の経験から、糖質オフのスイーツレシピをご紹介します。 無理なく持続可能な糖質オフ生活を応援します!!