副菜
取り合いになる絶品副菜【はんぺん枝豆チーズボール】
10分
- エネルギー105kcal
- 炭水化物5.2g
- 脂質7.5g
- たんぱく質6.2g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
はんぺんを使った副菜レシピ【はんぺん枝豆チーズボール】 潰したはんぺんに枝豆と青のりを混ぜて丸めて焼くことで まるで磯辺揚げのようなチーズボールが手軽に作れますよ！ 一度食べ始めると止まらないおいしさです♪
作り方
- 1
むき枝豆(冷凍)は水に漬けて解凍し、水気をペーパーで拭く。 はんぺんを袋のままよく揉みつぶす。
- 2
はんぺんと枝豆、A マヨネーズ、青のり大さじ1、片栗粉大さじ2、手でちぎったスライスチーズを混ぜ合わせる。
- 3
②を2～3cm大に丸める。 フライパンに少し多めの油を熱し、たまに転がしながらこんがりなるまで焼く。
作ってみた！
とまっちょ嫁2024/11/13 20:18
写真👀📷️✨のは、お弁当🍱用に保存容器にいれたものですが😭😭😭💦ちゃんと撮った写真👀📷️✨がまた無いけど簡単には作れました😁チーズ入りなのでお弁当に良いかもかな(￣～￣；)😔ちょっとしたつまみにもなるし美味しかった😋🍴💕
