汁物

カーボロネロのチーズクリームスープ。

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デコボコした葉と濃い緑色が特徴のケール、カーボロネロ(黒キャベツ)で作る優しい味わいのクリームスープ。 葉質が硬めのカーボロネロ。特に茎は固めですが、煮込む水は少なめにしてあとから豆乳を足して伸ばすことで煮込み時間を短縮しました。

材料(2〜3人分)

  • カーボロネロ
    100g
  • たまねぎ
    1/4個(50g)
  • ウインナー
    3本
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • 200cc
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ1
  • A
    小さじ2
  • 豆乳(牛乳)
    200cc
  • ピザ用チーズ
    15g
  • 胡椒
    少々
  • 粉チーズ
    お好みで

作り方

  • 1

    カーボロネロは1cm幅に、たまねぎは1cm角に、ウインナーは薄い輪切りにする。小さめの器にA 片栗粉小さじ1、水小さじ2を混ぜ合わせ水溶き片栗粉を作っておく。

    カーボロネロのチーズクリームスープ。の工程1
  • 2

    鍋にオリーブオイルを入れ、カーボロネロ、たまねぎ、ウインナーを炒める。(中火)

    カーボロネロのチーズクリームスープ。の工程2
  • 3

    カーボロネロがしんなりしたら水、鶏ガラスープの素を加えて沸騰させる。沸騰したら蓋をして弱火にし、10〜15分煮る。

    カーボロネロのチーズクリームスープ。の工程3
  • 4

    カーボロネロが柔らかくなったら混ぜ合わせたA 片栗粉小さじ1、水小さじ2を加えて混ぜ、軽く煮立ててとろみをつける

    カーボロネロのチーズクリームスープ。の工程4
  • 5

    豆乳(牛乳)、ピザ用チーズを加えてチーズが溶けるまで混ぜる。(弱火、沸騰させない)

    カーボロネロのチーズクリームスープ。の工程5
  • 6

    味をみて足らなければ塩(分量外)で調味し、胡椒を振る。

    カーボロネロのチーズクリームスープ。の工程6
  • 7

    器に盛り、お好みで粉チーズを振る。

    カーボロネロのチーズクリームスープ。の工程7

ポイント

・鶏ガラスープの素は顆粒コンソメで代用してもOKです。 ・ウインナーの代わりにベーコンでも。 ・カーボロネロは煮込み料理に向いている葉質が硬めのケールなので、しっかり煮込むと柔らかく食べやすくなります。

作ってみた!

  • mi-ko
    mi-ko

    2025/02/01 21:05

    キャベツ足しました♪カーボロネロは初めてでしたが少し苦味のある野菜で、そこがアクセントになって美味しいスープになりました♡
    mi-koの作ってみた!投稿(カーボロネロのチーズクリームスープ。)

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