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    副菜

    洋食の日の副菜に!炒めれんこんの粒マスタード和え

    • 投稿日2025/01/16

    • 更新日2025/01/16

    • 調理時間10

    メイン食材れんこんだけで作れるレシピです。粒マスタードが味の決め手になりますよ。

    材料2人分

    • れんこん
      100g
    • 粒マスタード
      小さじ1と1/2
    • しょうゆ
      小さじ1
    • みりん
      小さじ2
    • サラダ油
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    粒マスタードの風味を生かすため、火をとめてから加えてくださいね。

    • 1

      れんこんをたわしで洗い、薄い半月切りにする。

    • 2

      フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、れんこんに焼き色がつくまで加熱する。

    • 3

      みりんを加え、全体に絡めるように炒める。

    • 4

      しょうゆを回し入れ、さっと炒めたらボウルに取り出す。

    • 5

      粒マスタードを和える

    レシピID

    496104

    質問

    作ってみた!

    菅智香
    • Artist

    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

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