主菜
自宅でレストラン気分！ラム肉のステーキ
30分
- エネルギー620kcal
- 炭水化物1.5g
- 脂質52.0g
- たんぱく質28.5g
- 糖質1.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ラム肉をステーキでいただくレシピです。栄養満点のラム肉をおいしく食べることができますよ。
作り方
- 1
ラム肉と白ワインを袋に入れ、10分以上置く。
- 2
白ワインを捨て、薄切りにしたにんにく、ローズマリー、オリーブオイル、塩、粗挽き黒こしょうを入れ、軽く揉み込み、30分以上置く。
- 3
フライパンを中火にかけ、➁をオイルごと加える。
- 4
両面に焼き色が付くまで加熱する。
ポイント
加熱する際はオイルごと加えることでおいしく焼き上がります。
レシピID：502229
更新日：2025/05/05
投稿日：2025/05/05
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/06/06 01:28
ラム肉のステーキ🧡🐏🥩🧄🌿💫✨ 帰ったら焼くだけにしておいたから、漬けておいて焼いただけで、簡単で助かる〜💖😽💕💫✨ こんがり焼き目のラム肉🐏🥩の旨味が、ローズマリー🌿と、ガーリック🧄が効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ただ漬けて、焼いただけで、レストラン🍽️級の美味しさ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💚で、また作る〜💖😋💕💫✨ 智香さん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
