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    心も身体も元気になるレシピbyまき心も身体も元気になるレシピ
    まき
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    まき

    管理栄養士

    プロフィール

    「おいしい」と「健康」が両立できるレシピをお届けします。 低カロリー、脂質、塩分を控えめのメニューを中心にしています。 【レシピ発信の想い】 忙しいからこそ、食で心がほっこりしてほしい。 ダイエット中でも食の楽しみを味わってほしい。という想いからレシピ発信をスタートしました。 心も身体も元気になるレシピを紹介しています。 少しでも料理のハードルが下がって笑顔が増えるとうれしいです。

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    資格

    活動・仕事

    サンクチュアリ出版社様 セミナー登壇「40歳からの健康ごはん」