プロフィール
「おいしい」と「健康」が両立できるレシピをお届けします。
低カロリー、脂質、塩分を控えめのメニューを中心にしています。
【レシピ発信の想い】
忙しいからこそ、食で心がほっこりしてほしい。
ダイエット中でも食の楽しみを味わってほしい。という想いからレシピ発信をスタートしました。
心も身体も元気になるレシピを紹介しています。
少しでも料理のハードルが下がって笑顔が増えるとうれしいです。
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資格
活動・仕事
サンクチュアリ出版社様 セミナー登壇「40歳からの健康ごはん」