副菜

【超絶カンタン栗きんとん】節約/お節料理

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20
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物75.8g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質71.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お節の中でも子供達の大好きな栗きんとん、少しでもたくさん食べたくないですか?? 今回は砂糖を使わずにみりんの甘味で作りました。裏漉しもしないのでとってもカンタン!子供達と作るのも楽しいですよ。

材料4人分

  • さつまいも
    2本(500g)
  • みりん
    1カップ
  • 栗の甘露煮(市販)
    1瓶(150g)
  • サラダ油
    大さじ3

作り方

  • 下準備
    さつまいもは皮を剥き、乱切りにしたらボウルに入れ水(分量外)に浸す。

  • 1

    鍋に水けをきったさつまいもとサラダ油を入れ、中火にかける。

  • 2

    さつまいもに焼き目がついたらみりんを加え、蓋をし煮詰める。(時々混ぜる)

  • 3

    煮汁がほぼなくなりさつまいもが柔らかくなったら、蓋をし15分置く。

  • 4

    3のさつまいもをしっかりとつぶし、栗の甘露煮(市販)を加え全体を練る。

ポイント

みりんは本みりんがおすすめです。 みりんを加えて煮詰めるときは、さつまいもが柔らかくなるまでしっかりと煮込んでください。

作ってみた!

質問

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