主菜

里芋もちの磯辺巻き

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30
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物28.5g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質26.2g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

圧力鍋でやわらかくゆでた里芋のねっとりした食感を生かしたお餅にしました。砂糖醤油の懐かしい味です。

材料5人分(16個分)

  • 里芋
    300g
  • 1カップ
  • 白玉粉(またはもち粉)
    50g
  • 大さじ3
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • 焼きのり
    全型1枚

作り方

  • 1

    里芋は、きれいに洗って、圧力鍋に入れ、水1カップ(分量外)を加える。オモリをセットして火にかけ、沸騰して圧力がかかったら、1分〜3分(圧力鍋によって加圧時間は異なります)加圧し、火を止める。

  • 2

    そのまま余熱で放置し、圧力が下がったら蓋をあけて、熱いうちに皮をむいてつぶす。

  • 3

    ボウルに白玉粉(またはもち粉)と水大さじ3を加えてよくこね、だまがなくなったら2の里芋マッシュを加えてさらによくこねる。

  • 4

    フッ素樹脂加工のフライパンを熱して、3の里芋もちの生地を手に水をつけながら16等分にして形をととのえ、フライパンで両面こんがりと焼く。(もち同士がくっつかないように感覚をあけて並べる)

    里芋もちの磯辺巻きの工程4
  • 5

    焼けた里芋もちをいったん取り出し、A しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1/2を入れて沸かし、里芋もちを戻し入れてタレにからめ、焼きのりで巻く。

ポイント

●里芋もちの生地を成形するときは、手に水をつけると作業しやすいです。 ●もちを焼くときは、もち同士がくっつかないようにしてください。

作ってみた!

質問

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