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    朝から野菜たっぷり!カレーミルクスープ

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    • 30

    にんじん、じゃがいも、玉ねぎはそれぞれ1センチ角に切ることで火の通りが早く、時短になります。朝から野菜たっぷりのスープで一日を元気に過ごしましょう。

    材料2人分(2人分)

    • じゃがいも
      小1個
    • にんじん
      1/4本
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • ブロッコリー
      1/4房
    • ウインナー
      4本
    • 牛乳
      1/2カップ
    • カレー粉
      大さじ1
    • 顆粒コンソメ
      小さじ1
    • 小麦粉
      大さじ1
    • バター
      大さじ1/2
    • 2カップ

    作り方

    • 1

      じゃがいも、にんじん、玉ねぎはそれぞれ1㎝角程度の大きさに切る。ウインナーは斜め切りにする。

    • 2

      ブロッコリーは小房に分け、塩少々を入れた熱湯でさっとゆで、冷ましておく。

    • 3

      鍋にバターを入れて中火で熱し、玉ねぎをを炒める。玉ねぎが透き通ってきたらじゃがいも、にんじんを炒め、小麦粉、カレー粉を加える。

    • 4

      水2カップを加え、煮立ったら顆粒コンソメ、牛乳を加えてさらに1分ほど煮て、2を入れて塩胡椒(分量外)で味を調えて器に盛る。

    ポイント

    作ってみた!

    質問

    楠みどり
    • Artist

    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

    • フードコーディネーター
    • 野菜ソムリエプロ
    • 幼児食インストラクター