副菜
里いものごまみそ田楽
投稿日2014/02/06
更新日2014/02/06
調理時間15分
使用商品:ねりごま白
材料4人分
- 冷凍里いも12個
- 木の芽適宜
- 【ごまみそ】
- 白みそ40g
- みりん大さじ1
- 砂糖小さじ1
- 和風だし汁大さじ2
- ねりごま白大さじ1
作り方
ポイント
一人分のカロリー 165㎉
- 1
里いもはゆでて解凍し、湯をきる。
- 2
小鍋に【ごまみそ】の材料を混ぜ合わせて弱火で練り、ごまみそを作る。
- 3
里いもの水気よくきり、竹串に刺して(2)のごまみそを塗る。
- 4
オーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼き、仕上げに木の芽を飾る。
レシピID
113413
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