Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 鶏肉とじゃがいものネギ塩スープ煮【#作り置き #煮るだけ】

    鶏肉とじゃがいものネギ塩スープ煮【#作り置き #煮るだけ】 8分前

    318人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. オニオングラタンスープ。

    栁川かおりさんがレシピを投稿しました!8分前

  3. ふわシュワ「大人のチョコスフレチーズ」

    ふわシュワ「大人のチョコスフレチーズ」 9分前

    133人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. お鍋に入れて10分♪おやつにも♪『さつまいものバター醤油煮』

    お鍋に入れて10分♪おやつにも♪『さつまいものバター醤油煮』 16分前

    あやこさん♡コメントありがとうございます^^♪お返事が遅くなり、申し訳ございませんm(_ _)mこちら、冷凍保存可能でございます!お役に立てると嬉しいです!!

  5. チャチャッと!小松菜と油揚げの甘辛炒め

    チャチャッと!小松菜と油揚げの甘辛炒め 18分前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

旬の魚のごまダレ丼

10

2014.05.28

分類

調理時間: 10分

ID115397

かどや製油

かどや製油のオリジナルレシピ

使用商品:ねりごま白

その他の魚介のおかず 時短
かどや製油株式会社

このレシピをブログで紹介する

材料(4人分)
ご飯 4人分
白身魚(真鯛や平目など)の切り身(刺身用) 300~400g
きゅうり 1本
三つ葉 適量
お茶又はかつお風味だし汁 適量
【ごまダレ】
わさび 小さじ1
みりん、酒、砂糖、すりごま白 大さじ1
ねりごま白 大さじ2
しょうゆ 大さじ3
作り方
Point!
1人分のカロリー 420Kcal
  1. きゅうりは千切りにする。
  2. 白身魚は厚さ1cm程度のそぎ切りにする。
  3. ボウルに【ごまダレ】は混ぜ合わせ、(2)の白身魚を加えてあえる。
  4. 丼にごはんを盛り、(1)(2)を盛り合わせ、上から残りの【ごまダレ】をかけ、ざく切りにした三つ葉を添える。
  5. 食べる直前にお茶やだし汁をかける。
7 21
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】スイーツを作って適度に糖を摂る
    スイーツを作って適度に糖を摂る"適糖生活"を実践しよう この特集を読む
  2. PR 【PR】スクエアプレートでモダンな食卓を演出
    スクエアプレートでモダンな食卓を演出 この特集を読む
  3. PR 【PR】寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方
    寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方 この特集を読む
  4. PR 【PR】和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集!
    和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

かどや製油

似たレシピをさがす Similar Recipe

時短×いりこ (10) その他の魚介のおかず×白身魚 (3)
もっと見る

「かどや製油 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents