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つるっと美肌♪元気モリモリ!モロヘイヤと長芋のさっぱりサラダ

15分

2013.06.09

分類

調理時間： 15分

ID101151

栄養士ほりぐちやすこ

栄養士ほりぐちやすこの料理上手に見えちゃう簡単レシピ

夏バテを防ぐために、栄養価の高いモロヘイヤを使った体力&免疫力を高めるレシピです。
つるっとのどごしが良いので、食欲がない日でも食べやすくておすすめです。
ぱぱっと簡単な1品で免疫力アップ!してみませんか?

ヘルシー野菜のおかず時短シニア

材料(2人分)

作り方

Point!

モロヘイヤは、ゆですぎないように茹でてくださネ♪

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