!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
豆腐を使ってヘルシーかつ美味しいレシピです♩ ふんわりした食感に彼も驚いて感激してくれました✨あと一品欲しいときやおつまみにおすすめです。
豆腐の水切りはしっかり行うことでふわふわ感が保たれ、焼いたときに形が崩れにくくなります。カニカマは手でほぐすので包丁は使わず手間も時間もかけません✨
キッチンペーパーに絹豆腐を包み、耐熱容器に入れてレンジで600w2分加熱する。
あら熱をとって水気を切ったらほぐしたカニカマ、A 和風顆粒だし小さじ1、醤油小さじ1、みりん小さじ1、片栗粉大さじ1.5を入れ混ぜる。
ごま油を温めたフライパンにスプーンで丸く成型しながら弱火でこんがり焼く。
488379
ちい
週末彼に作る体いたわりごはん
栄養士の私が作る、外食続きの彼のために体がととのうレシピ発信中🌿 【おうちご飯で、大切な人と幸せな時間を過ごす】 簡単に作れて失敗知らず🥣 💭彼氏に料理上手と思われたい... 💭手抜きに見えないご飯が知りたい... 悩みが尽きないあなたに向けて、 ︎︎︎︎💡 ̖́- 彼氏に褒められるご飯 ︎︎︎︎💡 ̖́- マンネリ解消するご飯 をご提案します🕊