みかんとバナナの豆乳スムージー

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2014.01.09

分類

調理時間: 10分

ID 112794

小春(ぽかぽかびより)

ぽかぽかびより🍙いつものご飯をもっとおいしく

たっぷりビタミンをとれるように。
みかんとバナナ。王道のコンビと 豆乳で作るスムージーです。

ブランチ ヘルシー 時短

    材料

    (1人分)
    みかん 1個
    バナナ(大) 1/2本
    豆乳 160ml

    作り方

    ポイント

    甘さをプラスしたい場合は、はちみつがおすすめです。
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    1. みかんは皮をむき、適当な大きさに割る。
      バナナは皮をむき、一口大に切る。
      豆乳を半分入れて、ミキサーでしっかり撹拌する。
    2. 残りの豆乳を入れて、再びミキサーで撹拌して、グラスに注ぐ。
    19 46

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