サーモンとポテトのマヨネーズ焼き

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サーモンは醤油麹で下味をつけているのでパサつかず、しっとりと仕上がります。 おべんとうのおかずにもピッタリです。

材料(サーモン2切分)

  • サーモン
    2切
  • じゃがいも
    中1個
  • 醤油麹
    大さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • 粒マスタード
    小さじ1
  • 小麦粉
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • パセリ
    適量

作り方

  • 1

    サーモンを一口大にカットして醤油麹に漬ける(15分ほど) じゃがいもも一口大にカットをして下ゆでをする

  • 2

    1.のサーモンに薄く小麦粉をまぶしてオリーブオイルでソテーする

  • 3

    マヨネーズと粒マスタードを合わせる

  • 4

    耐熱皿にサーモンと茹でたじゃがいもを入れて3.を上から薄く塗り、190℃のオーブンで約10分焼きます。 焼きあがったら小さく切ったパセリを乗せて完成

ポイント

醤油麹は焦げやすいので、強い火でソテーをしない。

作ってみた!

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