ジューシートマト乗せ♪鮭と小松菜のホイル焼き

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フライパンで、ホイル焼き!簡単に蒸し焼きにします♪ 鮭の上に乗ったトマトは、加熱されジュワ〜っとおいしいソースに早変わり!シンプルにお塩だけを使い、素材の良さを生かします。

材料(2人分 )

  • 125g
  • 小松菜
    50g(1/2袋)
  • トマト
    1/2個
  • 玉葱
    1/2個
  • 適量
  • 適量

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄切り、小松菜は4〜5等分の長さにしておきます。

  • 2

    アルミホイルに薄切りした玉ねぎの半分の量を広げ、上に食べ易く切った小松菜を、半分の量広げます。 上に、両面にお塩を振った鮭(半分)を並べて、鮭の上に半分にカットしたトマトを乗せます。更に軽くお塩を振ります。(2つ作ります)

    ジューシートマト乗せ♪鮭と小松菜のホイル焼きの工程2
  • 3

    アルミホイルで包み、加熱したフライパンに並べたら、半分くらい浸かるように水を加え、蓋をします。強火のまま15分加熱し、お水は少なくなってきたらこまめに足して下さい。

    ジューシートマト乗せ♪鮭と小松菜のホイル焼きの工程3

ポイント

そのままでも美味しいですが、お塩のみで仕上げていますので、お好みでレモンを絞ったり、ポン酢をかけたりしてお召し上がりください!

作ってみた!

  • みづきてぃ。
    みづきてぃ。

    2023/03/15 18:12

    シャケのホイル焼きといえばこのレシピです☺️ 今まで何回作ったかわかりません✨ mayuさんのレシピは 調味料が少ないのに しっかり美味しくて体に優しいので大好きです❤️

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