飲み物
きなこバナナミルク
3分
- エネルギー174kcal
- 炭水化物26.3g
- 脂質5.4g
- たんぱく質7.8g
- 糖質24.8g
- 食塩相当量0.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
自家製きな粉で作った栄養価のバランスがよいドリンク♪ 少し温めても美味♪ 子どもだけでなく大人にもおススメ。 牛乳のかわりに、豆乳やヨーグルトでも○ お好みにより甘みを調整して下さい。
作り方
- 1
A バナナ1本、牛乳400ml、蜂蜜大さじ1/2、きなこ大さじ1をすべてミキサーにかける。
- 2
グラスに注ぎ入れ、お好みできなこを少量とミントの葉を飾る。
