飲み物
きなこバナナミルク
投稿日2013/09/03
更新日2013/09/03
調理時間3分
自家製きな粉で作った栄養価のバランスがよいドリンク♪ 少し温めても美味♪ 子どもだけでなく大人にもおススメ。 牛乳のかわりに、豆乳やヨーグルトでも○ お好みにより甘みを調整して下さい。
材料2人分（2人分 ）
- Aバナナ1本
- A牛乳400ml
- A蜂蜜大さじ1/2
- Aきなこ大さじ1
作り方
ポイント
*
- 1
A バナナ1本、牛乳400ml、蜂蜜大さじ1/2、きなこ大さじ1をすべてミキサーにかける。
- 2
グラスに注ぎ入れ、お好みできなこを少量とミントの葉を飾る。
レシピID
106053
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「バナナ」の基礎
- Artist
シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」
