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    作業3分!夏休みのおやつに!栄養たっぷり!バナナきなこアイス

    • 投稿日2024/08/21

    • 更新日2024/08/21

    • 調理時間3(凍らせる時間を除く)

    作業時間3分でできる手作りアイス。 混ぜて冷やすだけなのでとっても簡単です。 栄養たっぷりで夏休みのおやつにぴったりです! 是非作ってみてくださいね。

    材料3人分

    • バナナ
      1本
    • 牛乳
      200ml
    • きなこ
      大さじ3
    • メイプルシロップ
      大さじ1(はちみつ、砂糖で代用可能)
    • ミント、クッキーなど
      適宜(飾り用、なくてもOK)

    作り方

    ポイント

    ・メイプルシロップは、はちみつ、砂糖などで代用可能です。 ・バナナは熟したものを使ってくださいね。 ・フードプロセッサーやミキサーを使わない場合は、ボールに材料を入れて、バナナを潰しながら混ぜてもOKです。

    • 1

      フードプロセッサーまたはミキサーにバナナ、牛乳、きなこ、メイプルシロップを入れて撹拌する。 *ボールに入れて、バナナを潰しながら混ぜてもOKです。

      作業3分!夏休みのおやつに!栄養たっぷり!バナナきなこアイスの工程1
    • 2

      バットに1を流し入れて、冷凍庫に入れる。1時間ごとに取り出して混ぜる。

      作業3分!夏休みのおやつに!栄養たっぷり!バナナきなこアイスの工程2
    • 3

      固まったら器に盛り付けて、お好みでミント、クッキーなどを飾る。

      作業3分!夏休みのおやつに!栄養たっぷり!バナナきなこアイスの工程3
    レシピID

    488578

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    富岡清美
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    富岡清美

    料理研究家

    • 野菜ソムリエ
    • フードコーディネーター
    • 唎酒師

    料理研究家。 世田谷区でイタリア料理&テーブルコーディネート教室「しあわせイタリアン」主宰。FSPJテーブルコーディネートスクール認定サロン。 OLの傍ら、イタリア料理研究家に師事し、アシスタントを経てイタリア料理教室で講師を務める。同時期、祐成陽子クッキングアートセミナーにてフードコーディネーター養成コースを修了、フードコーディネーターの資格を取得。 その後、出産を経て、自宅サロンでのお料理教室「しあわせイタリアン」をスタート。 2020年には、野菜ソムリエ、アンチエイジングフードマイスターの資格を取得。テーブルウェアフェスティバル2021入選。 “食べて美しく健康になるイタリアン”を提案。 料理を通してたくさんの人を幸せに!そんな思いで「しあわせイタリアン」の活動をしています。 *現在はレシピ開発に活動をシフトしており、料理教室は不定期開催です。 他の食の資格:食空間プランナー、アンチエイジングフードマイスター

    「料理家」という働き方 Artist History