デザート
今年も魚焼きグリルで焼き栗♪
投稿日2013/09/03
更新日2013/09/03
調理時間30分
秋になると必ず楽しむ焼き栗。今年3回目♪ 我が家では数年前から魚焼きグリルで焼くのが定番となっています☆
材料（―）
- 栗お好きな量
作り方
ポイント
◇◆野菜ソムリエみいさんのワンポイントアドバイス◆◇ ポイントは、じっくりと加熱することです! デンプンの多い食材(クリ・サツマイモ・カボチャなど)は40度〜60度の温度帯で酵素が活発に働き、甘みが増えるので、この温度帯をなるべくゆっくり通過すればするほど甘くなります♪
- 1
包丁の刃の根元部分の角を使って、栗に切り目を入れる。 ※破裂防止のため、しっかり深く入れて下さい！ 写真では栗をまな板に置いていますが、栗を手でしっかり持った方が扱いやすいと思います。
- 2
魚焼きグリルに水を入れ、網の上に栗を並べてから火をつけて強めの弱火で5分程焼き、水を少し足してさらに5分焼いたら、もう一度水を少し足して中火でさらに10分ほど焼く。 ※扉を開く時には、栗の破裂に注意しながら、ゆっくりと開いて下さい。
- 3
鬼皮をむいて食べるか、半分にわって、スプーンですくって食べます♪ 熱いうちだと、皮がむきやすいです。（ヤケドにご注意ください！）
レシピID
106156
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- Artist
シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」