副菜

鯛とグレープフルーツのカルパッチョ

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冷蔵庫に置く時間は除く
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鯛の色味と合わせてピンクグレープフルーツを使いました。 グレープフルーツの優しい苦みで鯛の甘さが引き立つカルパッチョです。 普段使いにも、クリスマスやおもてなしにも。

材料2人分

  • 真鯛(刺身用)
    100g
  • ピンクグレープフルーツ
    1/2個
  • ラディッシュ
    1個
  • ディル
    適量
  • A
    白バルサミコ酢
    小さじ1
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    3つまみ
  • A
    白こしょう
    少々
  • A
    グレープフルーツの絞り汁
    小さじ2
  • A
    オリーブオイル
    小さじ2
  • 適量(真鯛にふる用)

作り方

  • 1

    真鯛(刺身用)の両面に塩をふり、冷蔵庫に30分置いたら出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取る。

  • 2

    ラディッシュは薄切りにして水にさらし、水気をきっておく。ピンクグレープフルーツは果肉を取り出す。皮に残った果汁は絞っておく。

  • 3

    A 白バルサミコ酢小さじ1、はちみつ小さじ1、塩3つまみ、白こしょう少々、グレープフルーツの絞り汁小さじ2、オリーブオイル小さじ2のオリーブオイル以外の材料を塩が完全に溶けるまで混ぜ合わせたら、オリーブオイルを加えて混ぜる。

  • 4

    真鯛の皮目を下にして削ぐようにして薄切りにする。器に盛り、うすく塩をふる。ピンクグレープフルーツも並べたら3を全体にかけ、ラディッシュとディルをのせる。

ポイント

鯛を切るときに最後は包丁を立てて切り離すと、盛り付けたときに皮目が立ち色合いが良くなります。

作ってみた!

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