Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

【フライパンで茸とタラのホイル蒸し】

10

2013.09.19

分類

調理時間: 10分

ID109375

越石直子

越石直子のレシピページ

フライパン1つでカンタンホイル蒸し。タラと茸でさっぱりヘルシーな一品です。

このレシピをブログで紹介する

材料(2人分 )
たら 2切れ
えのき茸 1袋
にんにく 1かけ
万能ネギ 適量
ポン酢 適量
少々
作り方
Point!
  1. アルミホイルを魚の切り身の倍の大きさに広げ、タラの切り身をおき、軽く塩をふり、上にエノキ1/2袋を入れ、にんにくのスライス1/2かけ分をのせる。
  2. 1の素材の並べた上にさらにアルミホイルを乗せ、端を閉じます。閉じた上の面にフォークで穴を数カ所開けます。
  3. フライパンに水を1カップ入れ、そこへ2で閉じたホイル包みを入れ
    フライパンに蓋をし、蒸し焼きにします。魚に火がしっかりと通ったら万能ネギを散らし、ポン酢をかけて完成です。
コメント Recipe Comment
コメントを書く

コメントをするにはログインが必要です

「たら 」に関するレシピ

おすすめトピックス Recommended Topics

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents