簡単ピンクのタラモサラダ。

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15分

ほんのりピンクカラーが可愛いタラモサラダです。

材料(2人分)

  • ジャガイモ
    2個
  • タラコ
    2腹(約80g)
  • A玉ねぎ(すりおろし)
    大さじ2
  • Aレモン
    大さじ1
  • Aマヨネーズ
    大さじ1
  • A豆乳
    大さじ2
  • 塩・こしょう
    適量
  • パセリ
    適量

作り方

  • 1

    ジャガイモを四等分にする。 お鍋にお水と、ひとつまみのお塩を加え、お水からジャガイモを茹でる。

  • 2

    串が通るほど柔らかくなったらお湯からあげ、手早く皮をむき、熱いうちに荒くマッシュする。

  • 3

    粗熱が取れたら、Aを加えさっくり混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を整える。 器に盛り、パセリを散らす。

ポイント

*ジャガイモが熱くて持てない時には、キッチンペーパーなどでくるんで剥くと、するっと剥けます。 *〈たらこ〉は高たんぱくで、老化防止や美肌効果などにも効果が期待できますが、コレステロールや塩分が多いので摂り過ぎに注意してください。

作ってみた!

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