主食

入れて待つだけ絶品【鶏むねと舞茸の味噌バター炊き込みご飯】

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5分
※炊飯器時間は除く。
  • 総費用600円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存4~5日
  • エネルギー487kcal
  • 炭水化物82.1g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質21.3g
  • 糖質78.5g
  • 食塩相当量1.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

作り置きやお弁当にも最適です☺️

材料3人分

  • 米
    2合
  • 鶏むね挽き肉
    150g
  • 舞茸
    1パック
  • 乾燥ひじき
    2つまみ
  • バター
    10g(※有塩タイプ)
  • 刻みネギ
    少々
  • 水
    適量
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1/3
  • A
    チューブ生姜
    10cm

作り方

  • 下準備
    ぬるま湯に乾燥ひじきを加え、置いておく。

    入れて待つだけ絶品【鶏むねと舞茸の味噌バター炊き込みご飯】の下準備
  • 1

    米を研いでA 味噌大さじ1、酒大さじ1、醤油大さじ1/3、チューブ生姜10cmを加え水を目盛まで入たら、味噌が溶けるまで全体を優しく混ぜる。

    入れて待つだけ絶品【鶏むねと舞茸の味噌バター炊き込みご飯】の工程1
  • 2

    舞茸をほぐして入れ、ひじきは水を切ってから加えたら、鶏むね挽き肉をそのまま入れて通常モードで炊飯する。

    入れて待つだけ絶品【鶏むねと舞茸の味噌バター炊き込みご飯】の工程2
  • 3

    炊飯後、バターを加え全体をかき混ぜたら5分蒸らす。

    入れて待つだけ絶品【鶏むねと舞茸の味噌バター炊き込みご飯】の工程3
  • 4

    盛り付けて刻みネギを振り、お好みで追いバターを乗せたら完成。

    入れて待つだけ絶品【鶏むねと舞茸の味噌バター炊き込みご飯】の工程4

ポイント

・乾燥ひじきはぬるま湯で戻す事で、浸水時間を短くなります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら