タコスdeはんぺん☆
15分
万能☆おくらタコミートを利用。まとまりがいいので、詰めやすく食べやすい!はんぺんとの相性抜群!あと引く美味しさです。冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめ。お野菜も沢山INして、ボリュームある主食になります。ダイエット中にも(^_-)-☆
作り方
- 1
フリルレタスはひと口大にちぎる。紫玉ねぎは薄くスライスする。オクラは、塩を入れた熱湯でさっと茹で、2～3mm厚の輪切にする。
- 2
はんぺんは3等分にカットし、包丁で袋状にして、グリルパンで両面軽く焼き色をつける。(フライパンでもokです。)
- 3
2にレタスと紫玉ねぎを入れ、タコミートを入れたら、オクラをのせる。(残ったオクラは、タコミートに混ぜても大丈夫です。)
ポイント
☆生野菜はお好みで。 ☆はんぺんを6等分にして、ひと口サイズで作ってもかわいいです。
レシピID：110448
更新日：2013/11/11
投稿日：2013/11/11
