ほっこり“おきめし”で待つ家族ごはんby桑原綾
プロフィール
【自己紹介】 桑原綾|ほっこり“おきめし”で待つ家族ごはん 👧🏻7歳&👦🏻3歳の母で、夫は帰宅時間が遅いのでワンオペ育児です。 家族の食事時間がバラバラで、毎日何度も晩ご飯の準備をすることに疲れ 時間が経ってもおいしい、冷めてもおいしい準備が簡単な“おきめし“を研究し始めました。 同じ境遇の皆さんのお役に立つことができればと、レシピを発信しています。 ◎冷めてもおいしい“時間差おきめし”レシピ🍽️ ◎帰宅時間バラバラでも安心の仕込みごはん⏰ ◎漬けて焼くだけ&温め直し術でフリータイム確保♨️ 【私のレシピはこんな人におすすめ】 •子どもの塾や夫の帰宅で「いただきます」の時間が揃わない人 •帰宅のたびに準備・片付けするのが大変な人 •遅くに食べる人にも美味しく食べてもらいたい人 •まとめて準備して楽になりたい人
ウェブサイト・SNS
資格
- 上級幼児食インストラクター（一般財団法人日本能力開発推進協会）
- 食生活アドバイザー（一般社団法人ＦＬＡネットワーク協会）
活動・仕事
[雑誌掲載]
ビタミンママ 97号 (スープジャー塾弁)
おいしい絵本 春の号(親子でクッキング)
おいしい絵本 夏の号(親子でクッキング)
おいしい絵本 秋の号(親子でクッキング)
おいしい絵本 冬の号(親子でクッキング)
[アンバサダー・レシピ開発]
伯方の塩
ブルドックソース
西友
愛媛県漁政課
JA全農愛媛
フーディストノート
BUYDEEM
TSUKEMOZUKU
なちゅらだま
bimitas
株式会社河野
三戸町
産直プライム
ローソンLチキ
李錦記
エバラ
など・・