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【簡単すぎる】バターナッツかぼちゃのハロウィンパイ

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15分
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物28.0g
  • 脂質16.0g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質26.0g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料3つ、テクはいらない、のせるだけ。パイシートにチーズとカボチャをのせて焼くだけで、サクサク&とろ〜りなハロウィンおやつがあっという間に完成!

材料4人分

  • バターナッツかぼちゃ(上部)
    適量(1cm厚さの輪切り)
  • 冷凍パイシート
    1枚
  • ピザ用チーズ
    適量
  • グラニュー糖
    適量

作り方

  • 1

    バターナッツかぼちゃ(上部)は1cm厚さの輪切りにし、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で3分。少し固さが残る程度に加熱する。

  • 2

    柔らかくなったかぼちゃを、ハロウィンのかぼちゃ型でくり抜く。(※細かい型で抜けない時は、爪楊枝を使うとキレイに外れます◎)

  • 3

    少し解凍して食べやすい大きさに切った冷凍パイシート1枚の「かぼちゃを乗せる部分」にフォークで穴を開ける。

  • 4

    ③にピザ用チーズ、②をのせて、グラニュー糖適量をたっぷりかける。

    【簡単すぎる】バターナッツかぼちゃのハロウィンパイの工程4
  • 5

    200度に予熱したオーブン(またはトースター)で、パイのフチがふくらんでこんがり焼き色がつくまで10分焼いて完成!

    【簡単すぎる】バターナッツかぼちゃのハロウィンパイの工程5

ポイント

普通のカボチャは硬くて型抜きが難しいので、バターナッツかぼちゃの上部を使うとレンジで少しチンするだけでサクッと抜けるようになる。力がいらず柔らかいので子どもと一緒に型抜きしても安心。

作ってみた!

質問

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桑原綾(あやごはん)
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桑原綾(あやごはん)

時間が経ってもおいしい”おきめし“研究家

  • 上級幼児食インストラクター
  • 食生活アドバイザー
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