紅玉オリゴシロップ

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3分
熟成時間を除く

甘酸っぱい紅玉りんごから抽出したエキスは、ヨーグルトやスムージーに入れたり、お湯や炭酸水で割れば紅玉ドリンクに、紅茶に入れればアップルティに、豚肉料理やカレーの隠し味にもなる万能シロップ。オリゴ糖を使うことでおなかの調子を整える役目も期待出来ます!

材料(つくりやすい量)

  • 紅玉りんご
    350g(3〜4個)
  • オリゴ糖
    330g

作り方

  • 下準備
    紅玉りんごを洗い、いちょう切りにします。

  • 1

    容器にすべての材料をいれて、よく混ぜ合わせます。

    紅玉オリゴシロップの工程1
  • 2

    容器に蓋をしてKuvingsヨーグルトメーカーにセットし、酢/酵素エキスモードを選択します。

  • 3

    72時間後、清潔なガラス瓶に移し替えて完成です。 (紅玉とシロップと分けて保管します)

ポイント

シロップを抽出した後の紅玉は、そのままヨーグルトに入れて食べても、煮てジャムにして食べてもOK。 ただし、出来るだけ早めに食べきるようにしましょう。

作ってみた!

質問

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タナカトウコ
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タナカトウコ

薬膳料理家・フード系ライター

  • 野菜ソムリエプロ
  • ベジフルビューティーアドバイザー
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