
栄養データ(1人分) エネルギー209kcal 塩分0.3g 食物繊維1.1g
生のとうもろこしの皮をはぎ、1/2本にしたら、包丁で実を削るようにして取る。

フライパンに砂糖を入れて、火にかけ、ふつふつとして砂糖が溶けたら、バターを入れて、とうもろこしを炒める。とうもろこしに火が通ったら、しょうゆを回しかけ、香ばしくなるまで焼いたら、火を止め、ごはんを入れて、混ぜ合わせたら出来上がり♪

砂糖は、無くてもよいんだけど、何だかカラメル状にしているとより香ばしさがアップして美味しいので。
レシピID:120429
更新日:2014/10/01
投稿日:2014/10/01