【52kcal】そのまんまもろこしグラタン♪

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0分

栄養データ(1人分) エネルギー52kcal 塩分0.2g 食物繊維0.9g 野菜30g

材料(4人分くらい)

  • 茹でたとうもろこし
    1本
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    牛乳
    大さじ1
  • A
    アンチョビペースト
    小さじ1/4
  • A
    にんにく(お好みで) 
    少々
  • A
    塩コショウ
    少々

作り方

  • 1

    茹でたとうもろこしの実をそぎ、耐熱皿に入る。

    【52kcal】そのまんまもろこしグラタン♪の工程1
  • 2

    Aの材料を混ぜ合わせて、①にかけたら、トースターでこんがり焼く。

ポイント

・

作ってみた!

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