主食

丼でもうどんでもアレンジ色々「きのこともやしのあんかけうどん」

印刷する

埋め込む

10分
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物68.5g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

これさえ作っておけばOK!! ご飯の上にかけて丼にしたり、皿うどんにかけたりアレンジいっぱい☺️ もちろん、うどんにかけても美味しいです✨ ぜひ、お試しくださいね🌿

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • もやし
    1袋
  • しめじ
    1/2パック
  • えのき
    1袋
  • しいたけ
    3個
  • A
    水
    200cc
  • A
    醤油
    大さじ2~3
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • きざみねぎ
    適量(あれば)

作り方

  • 下準備
    しめじとえのきは、石づきを取って細かくほぐす。 しいたけは、石づきを切り軸も一緒に細切りにする。 A 水200cc、醤油大さじ2~3、みりん大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、片栗粉大さじ1は混ぜ合わせておく。

  • 1

    フライパンにしめじとえのき、しいたけを入れて中火で炒める。

  • 2

    しんなりしてきたら、もやしを入れてサッと炒める。

  • 3

    A 水200cc、醤油大さじ2~3、みりん大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、片栗粉大さじ1を再度混ぜ、②に入れてとろみがつくまで混ぜる。

  • 4

    冷凍うどんは、表記通りに電子レンジで加熱し、器に盛り③をかける。 お好みできざみねぎをかける。

ポイント

・きのこは、好きなきのこで大丈夫です。 ・きのこの量や水分量によってとろみがつきにくい場合は、片栗粉を足して調整してください。 ・もやしはシャキシャキ食感を残すため、サッと炒める程度で大丈夫です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら