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シャキシャキれんこんに、彩りのにんじんやインゲンを合わせた、おかかマヨサラダです🥗✨ 隠し味に醤油やみりんを加えて、かつお節によく合う和風の味付けに仕上げました😊 作り置きにもお勧めです👌''
れんこんは薄く半月切り(またはいちょう切り)にする。 にんじんは長さ4㎝の細切りにする。 サヤインゲンはヘタを筋を取り除く。
熱湯(500ml)に塩(小さじ1・分量外)を入れ、れんこんとにんじんを3分茹でる。残り1分半の時にサヤインゲンを加えて合わせて茹で、ザルにあげて水気をよく切る。粗熱が取れたら、サヤインゲンは斜め薄切りにする。
耐熱の器にA 醤油・本みりん各小さじ1/2を入れ、電子レンジ(600W)で20秒加熱する。ボウルに2の野菜とA、B マヨネーズ大さじ2、塩ひとつまみ、かつお節1パック(3g)を入れてよく混ぜ合わせる。
◯根菜は塩茹ですることで、マヨネーズなどの調味料が馴染みやすくなります。 ◯サヤインゲンは彩りに加えましたが、なくても作れます👌 ◯レタスはお好みで敷いてください😊
レシピID:536948
更新日:2026/11/14
投稿日:2026/11/14
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tomoko
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