旬を楽しむ！野菜のアイデアレシピ帳 bytomoko

tomokoのレシピ一覧

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  お肉やわらか♪『豚と細切りじゃがいもの黒こしょう炒め』

  • 2021年1月16日 20:40
  • 主菜
  • 15分

  フライパンビールに合うおつまみ豚肉とんかつ用豚肩ロース肉豚肉かたまり（ブロック）じゃがいもまいたけ黒こしょうごま油片栗粉簡単シンプルにんにく洋風おかず

  黒こしょうのピリッとした辛みがよく合うシンプルな炒めものです＾＾とんかつ用の豚肩ロースはもみ込むことでやわらか、食べ応えもありますよ♪

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  かつお節で美味しさUP！『里芋とほうれん草のおかかマヨ和え』

  • 2021年1月15日 11:29
  • 副菜
  • 20分

  電子レンジサラダ和風サラダ野菜のおかずおつまみサラダおつまみやみつきお弁当作り置きマヨネーズかつお節簡単ほうれん草里芋

  マヨネーズとかつお節の旨味たっぷりの和風サラダ。ねっとりした里芋によく絡みます♫里芋は皮ごとレンジで加熱します。茹でるよりラクなので、お気に入り調理法です＾＾

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  『やわらか鶏むね肉の唐揚げ』＃お弁当＃冷めても美味しい

  • 2021年1月14日 11:58
  • 主菜
  • 20分

  定番おかずお肉のおかずおつまみ簡単ヘルシー冷めても美味しい子供お弁当生姜鶏肉鶏胸肉唐揚げ

  しっとりやわらかな鶏むね肉の唐揚げ。ヘルシーで食べやすく、子どもたちにも人気の唐揚げです＾＾冷めてもおいしいのでお弁当にも！

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  ごはんが進む！『白菜と豚肉のにんにく味噌炒め』

  • 2021年1月12日 11:35
  • 主菜
  • 15分

  フライパン野菜のおかず白菜えのき豚肉豚肉しゃぶしゃぶ用豚肉薄切り味噌にんにくご飯が進むご飯に合うごま油簡単スピードおかず手軽豆板醤ピリ辛

  白菜でパパッと炒め！にんにく風味の味噌味がごはんに合います＾＾白菜は水分が出やすいので、強火で手早く炒めてくださいね！

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  ねっとり、やみつき！『麻婆里芋』＃ご飯が進む

  • 2021年1月10日 15:23
  • 主菜
  • 20分

  フライパン里芋豚肉豚ひき肉生姜にんにく味噌ごま油豆板醤中華風ご飯が進む野菜のおかずお肉のおかず

  ねっとりとした里芋に肉味噌あんが絡んでやみつきに！ご飯にもよく合います＾＾我が家は子どもたちも食べるので、豆板醤の量を少なめにしています。辛さはご家庭に合わせてお好みで調節してくださいね。

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  ポイントは絹豆腐！『白菜とふんわり肉団子の煮込み』

  • 2021年1月5日 11:32
  • 主菜
  • 20分

  フライパン白菜肉団子豚肉豚ひき肉卵片栗粉玉ねぎごま油煮込み料理簡単

  絹豆腐を混ぜた肉団子はふんわりやわらか。クタクタに煮込んだ白菜と一緒にいただきます＾＾

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  『鶏とごぼうの炊き込みご飯』ひき肉で手軽に。冷めておいしい♪

  • 2021年1月3日 9:00
  • 主食
  • 10分

  フライパン米ごぼう鶏肉炒め鶏ひき肉簡単にんじんシニア油揚げ簡単和食お弁当和食炊き込みご飯

  鶏ひき肉で手軽に作ります♫具材はさっと炒めておいしさアップ。ほっこり、やさしい味の炊き込みご飯です。今回は我が家に新しく仲間入りした炊飯土鍋で炊き上げました＾＾（一般的な炊飯器でも作れます）

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  無水調理で旨味たっぷり！『豚バラ白菜のミルフィーユ鍋』＃簡単

  • 2021年1月2日 21:31
  • 主菜
  • 30分

  生姜野菜のおかず無水調理ストウブヘルシー簡単あっさり豚肉しゃぶしゃぶ用豚バラ肉豚肉白菜

  豚バラと白菜をストウブの無水調理で。つけダレ要らず、そのままでおいしくいただけます＾＾お好みでニンニクの薄切りや、ごま油をプラスしても！疲れた胃にもやさしいメニューです♪

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  ご飯のっけも！『白菜と豆腐と豚肉のとろみ煮』＃どんぶり

  • 2020年12月27日 21:39
  • 主菜
  • 15分

  フライパンご飯に合う丼ごま油中華風片栗粉とろみ煮生姜豚肉しゃぶしゃぶ用豚肉白菜絹ごし豆腐豆腐あんかけ

  旬の白菜に、なめらかな絹ごし豆腐をとろっとあん仕立てに。豆腐のやさしい味わいが、中華風のあんとよく合います♫丼にしてもおいしい＾＾

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  『鶏肉とほうれん草のクリーム煮』牛乳・鶏胸肉であっさり！

  • 2020年12月25日 14:30
  • 主菜
  • 20分

  フライパンお肉のおかず野菜のおかずほうれん草鶏胸肉鶏肉玉ねぎ牛乳薄力粉バター洋風おかず洋食子供クリーム煮

  鶏むね肉と牛乳であっさり食べやすいクリーム煮。旬のほうれん草もたっぷりと＾＾むね肉は片面だけを焼き、さっと煮てやわらかく仕上げます。

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