子どもも大人も笑顔のレシピ！ bytomoko

tomokoのレシピ一覧

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  『バター醤油で。パリパリチキンときのこのボリュームサラダ』

  • 2020年1月23日 9:00
  • 主菜
  • 20分

  フライパンおかずサラダ和風サラダ洋風サラダ鶏肉鶏もも肉おもてなし子供きのこレタス玉ねぎバターバター醤油チーズボリュームサラダ

  皮をパリッと焼いた鶏肉やきのこを醤油バターソースで。温玉も絡めていただきます＾＾主菜にもなるボリュームサラダです。

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  『ほうれん草とえのきのやみつきナムル』＃簡単＃お弁当

  • 2020年1月22日 9:00
  • 副菜
  • 10分

  シニア作り置きみりんお弁当簡単ヘルシーごま油ごまナムルえのきほうれん草野菜のおかず

  ほうれん草とえのきで簡単副菜。ポイントはみりん。甘さをプラスすることで、やみつきになるほど食べやすい＾＾

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  『ヨーグルトコールスロー』＃ヘルシー＃簡単＃作り置き

  • 2020年1月21日 13:02
  • 副菜
  • 10分

  作り置き野菜のおかず野菜野菜たっぷり簡単ヘルシーおもてなしお弁当玉ねぎキャベツにんじんヨーグルト粒マスタード洋風サラダ

  マヨネーズにヨーグルトをプラスした、クリーミーであっさりと食べやすいコールスロー。ハンバーグやステーキなどの付け合わせや、カレーの日の副菜にもおすすめです＾＾作り置きにしてお弁当にも♫

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  『とろっと、やわらか。豚角煮』

  • 2020年1月21日 12:53
  • 主菜
  • 2時間 10分

  豚かたまり肉豚肉玉ねぎねぎ生姜ニンニク八角角煮おもてなしおつまみ和食ストウブビールに合うおつまみ父の日記念日お弁当お肉のおかず

  お箸で切れる、とろりとやわらかな豚角煮。豚肉を下茹でしたら、香味野菜と煮るだけなので意外と手軽に作れますよ＾＾残った角煮のたれは、大根や里芋を煮てもおいしいです。日々のお料理に活用してみてくださいね。

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  『もやしと青ねぎの春雨サラダ』＃作り置き＃お弁当＃簡単

  • 2020年1月19日 14:54
  • 副菜
  • 15分

  フライパン野菜のおかず酢作り置きお弁当やみつきお手軽簡単ごまごま油ねぎもやし春雨サラダ中華風サラダ

  旬のねぎで、冬の春雨サラダ。手軽な食材で簡単に作れます♫作り置きやお弁当おかずにも。

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  『鶏胸肉で。揚げないチキン南蛮』＃ヘルシー＃お弁当

  • 2020年1月19日 14:33
  • 主菜
  • 20分

  フライパン甘酢揚げない卵タルタルソース和食チキン南蛮南蛮鶏肉お弁当シニア子供ヘルシー簡単鶏胸肉お肉のおかず

  鶏胸肉を揚げずに作るヘルシーなチキン南蛮。甘酢を絡め、隠し味にお醤油を加えた和風のタルタルソースでいただきます＾＾

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  『味しみ！大根と豚肉の味噌煮』＃簡単＃ご飯がすすむ

  • 2020年1月17日 13:11
  • 主菜
  • 30分

  煮物大根豚肉豚肉薄切り豚肉しゃぶしゃぶ用簡単味しみ子供シニアお弁当和食生姜ニンニクおふくろの味味噌ご飯が進む野菜のおかず

  大根の煮物を味噌風味の食べやすい味に。煮飛ばすだけでも味は染みますが、さらに置くともっと味しみ！

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  『ブロッコリーの肉巻きフライ』＃お弁当＃子どもも喜ぶ

  • 2020年1月15日 14:43
  • 主菜
  • 20分

  おもてなし洋風おかずおつまみビールに合う豚肉薄切り豚肉子供お弁当肉巻き揚げものブロッコリー野菜のおかず

  子どもも喜ぶ肉巻きフライ。ブロッコリーをそのまま食べるのが苦手な方にも、食べやすくておすすめです！

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  『鶏肉とキャベツのバーベキュー炒め』＃簡単＃子供も喜ぶ

  • 2020年1月14日 9:00
  • 主菜
  • 15分

  フライパン鶏肉鶏もも肉キャベツキャベツ消費簡単炒めものバーベキュー子供ケチャップニンニク生姜お弁当レモン汁ご飯がすすむお肉のおかず

  鶏もも肉とキャベツをバーベキュー味で。キャベツは強火で炒めるのがポイント！お弁当に入れるときは、ニンニクを抜いて作っても＾＾

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  『白菜のうまだれ生姜ナムル』＃簡単＃白菜消費＃ヘルシー

  • 2020年1月12日 9:00
  • 副菜
  • 15分

  お弁当シニアナムル生姜ヘルシー簡単白菜野菜のおかず

  生姜風味がアクセントの白菜ナムル。お弁当に入れるときは、汁気をよく切ってから使ってくださいね！白菜大量消費したいときにもおすすめです！

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