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    調味料

    ホワイトチアシードの戻し方♪

    • 投稿日2016/07/30

    • 更新日2016/07/30

    • 調理時間1(浸水時間除く)

    ホワイトチアシードを マテルネコンポートジャムの空き瓶で 作れる量に してみました♪

    材料10人分

    • ホワイトシード(乾燥)
      大匙2
    • 水やミネラルウォーター
      大匙20杯

    作り方

    ポイント

    マテルネコンポートジャムの空き瓶 (煮沸するなどした清潔なもの)を使用しています

    • マテルネコンポートジャム空き瓶は、 煮沸するなどし清潔にする

    • 1

      マテルネコンポートジャムの空き瓶に、 ホワイトチアシードと水を入れ、 清潔なスプーンで混ぜ、1時間ほど戻し 再び混ぜ、冷蔵庫にうつし、 冷蔵庫で保存し、1週間までに使い切ります

    レシピID

    141449

    質問

    作ってみた!

    • 小寺 洋子Artist
      小寺 洋子

      2021/04/19 16:15

      チアシードはシソ科の植物の種子だそうです、 洗わなくても、きちんと戻せば安全に、いただけますよ~♪
    • しょう南
      しょう南

      2021/04/19 14:10

      チアシードはいつも洗ってましたがそのまま使っても大丈夫ですか?

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