副菜
胡麻豆腐の揚げ出し
10分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物14.0g
- 脂質12.0g
- たんぱく質4.5g
- 糖質13.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ほんの少し手を加えるだけで市販の胡麻豆腐がぐ～んとおいしく。 わさびを添えるのがオススメです。 お通しとしても最適。
作り方
- 1
胡麻豆腐に片栗粉をまぶし、180℃のサラダ油で揚げる。 油を切り、器に入れる。
- 2
A だし80ml、みりん小さじ1、酒小さじ1、うすくちしょうゆ小さじ1、塩少々を小鍋に入れてひと煮立ちし、1の器に注ぐ。 お好みでわさびを添える。
ポイント
※胡麻豆腐は白でも黒でも。
レシピID：120277
更新日：2014/10/31
投稿日：2014/10/31
