副菜

おにぎりの具_しらすxごま油

印刷する

埋め込む

3
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物0.4g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質0.2g
  • 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しらすxごま油 <—鉄板ですね! お茶碗でいただくご飯🍚に乗せても最高です。

材料3人分

  • しらす
    30g
  • ごま油
    小さじ1, 1/2
  • 白ごま
    小さじ1
  • 少々

作り方

  • 1

    しらす、ごま油、白ごまをボウルに入れて和え、最後に塩を加えれば完成

ポイント

手早く和えましょう

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら