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【簡単おやつ】福豆の活用に!ジンジャーシナモン味の砂糖がけ

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あまりがちな福豆を活用した簡単おやつです。 調理時間はフライパンで5分と、とっても簡単です。 ほんのりしょうがの風味とシナモンが効いて、こどもでも食べやすいですよ。

材料(約4人分)

  • 福豆
    50g
  • A
    砂糖
    大さじ3
  • A
    大さじ1
  • しょうが
    1片
  • シナモンシュガー
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・しょうがはすりおろしておく。

  • 1

    小さめのフライパンにA 砂糖大さじ3、水大さじ1とすりおろしたしょうがを入れ、火にかける。

    【簡単おやつ】福豆の活用に!ジンジャーシナモン味の砂糖がけの工程1
  • 2

    沸騰してきたら福豆を加え、弱めの中火にして、ヘラなどで混ぜ続ける。

    【簡単おやつ】福豆の活用に!ジンジャーシナモン味の砂糖がけの工程2
  • 3

    豆同士がくっついて、固まってきたら火を止める。 余熱で混ぜ続け、粉が吹いてきたら、仕上げにシナモンシュガーを振りかけて、完成。

    【簡単おやつ】福豆の活用に!ジンジャーシナモン味の砂糖がけの工程3

ポイント

●弱火で長く炒めすぎると豆が固くなりやすいので、弱めの中火で短い時間で作って下さい。

作ってみた!

  • うさちん
    うさちん

    2020/03/08 16:33

    簡単なのにめちゃうまです!

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松田みやこ
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松田みやこ

管理栄養士・フードコーディネーター

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  • フードコーディネーター
  • 幼児食インストラクター
  • ナチュラルフード・コーディネーター
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