身近な材料で!子供も喜ぶ♪七夕おにぎりプレート

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2019.06.25

分類主食

調理時間: 10分

ID 377359

松田みやこ

手軽だけど子どもが喜ぶ 身体に優しいかんたんレシピ

もうすぐ七夕ですね!
七夕と言えば「そうめん」をイメージしますが、今回は定番のおにぎりをメインに、身近な材料で作れるプレートごはんにしました。おにぎりの中身はお子さんの好きな具を入れてあげてくださいね。

    材料1人分
    ごはん 150g
    1個
    ハム 1枚
    スライスチーズ 1枚
    きゅうり 適量
    かにかま 1/2本
    桜でんぶ 少々
    焼きのり(全形) 1/4枚
    作り方
    Point!
    桜でんぶがなければケチャップでもOKです!
    1. 卵はボール等に割りほぐす。
      ●錦糸卵を作っておく
      丸いお皿にラップをしき、その上に卵を流し入れ、600Wで約1分加熱し、冷ましておく。
    2. ごはんは1個あたり75gぐらいの量をラップにくるみ、丸く握り、冷ましておく。
    3. 錦糸卵はハートや丸い形にくり抜く。
      ハム、スライスチーズは星型の型でくり抜いておく。
      きゅうりは細長く切ってから、笹の葉のように切る。
      かにかまは1㎝程度の長さに切る。
      焼きのり(全形)は髪の毛、目、口をおにぎりの大きさに合わせてはさみで切る。
    4. お皿にラップを取ったおにぎりを置き、切った海苔のパーツをのせる。ほっぺの部分に桜でんぶをのせる。
      その他、準備した錦糸卵、ハム、チーズ、きゅうり、かにかまを盛り付けたら完成。
    1 21
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