【七夕おにぎり】身近な材料で！子供も喜ぶワンプレートごはん

材料1人分

• ごはん
  150g
• 卵
  1個
• ハム
  1枚
• スライスチーズ
  1枚
• きゅうり
  適量
• かにかま
  1/2本
• 桜でんぶ
  少々
• 焼きのり（全形）
  1/4枚

作り方

• 下準備
  ・卵はボウルに割り入れ、溶きほぐす。 【錦糸卵の準備】 丸いお皿にラップをしき、その上に卵を流し入れ、600Wで1分～2分加熱し、冷ましておく。 加熱が足りない場合は、10秒ずつ追加してください。

  
• 1

  ごはんは1個あたり75gぐらいの量をラップにくるみ、丸く握り、冷ましておく。

  
• 2

  錦糸卵はハートや丸い形にくり抜く。 ハム、スライスチーズは星型の型でくり抜いておく。 きゅうりは細長く切ってから、笹の葉のように切る。 かにかまは1㎝程度の長さに切る。 焼きのり（全形）は髪の毛、目、口をおにぎりの大きさに合わせてはさみで切る。

• 3

  お皿にラップを取ったおにぎりを置き、切った海苔のパーツをのせる。ほっぺの部分に桜でんぶをのせる。 その他、準備した錦糸卵、ハム、チーズ、きゅうり、かにかまを盛り付けたら完成。

ポイント

●桜でんぶがなければケチャップでもOK！

作ってみた！

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