厚揚げを生姜醤油に浸け、白ごまをまぶして焼いた1品。 おつまみにもお弁当のおかずにもオススメです。
ポリ袋で漬け込むことで、少ない調味料で無駄なく味をなじまることができます。
厚揚げは半分の厚みに切ります。 醤油とおろし生姜をポリ袋に入れます。
1のポリ袋の生姜醤油に厚揚げを入れ、袋の上から手で軽く押して馴染ませます。
熱して薄くごま油(又はサラダ油)を敷いたフライパンに2の厚揚げを切った面が上になるように置き、小麦粉をふり白ごまをかけます。
蓋をして中火で1~2分焼きます。 裏返して1分ほど炊いたら完成です。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。