お豆腐の卵もどき

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ベジタリアンの方には定番メニュー。 卵アレルギーの方にもオススメな、もどき料理。

材料

  • 木綿豆腐
    1丁
  • A
    ターメリック
    少々
  • A
    ブラックソルト
    適量

作り方

  • 1

    フライパンをあたため、お豆腐を崩しながら入れます。 なるべく細かくなるように、菜箸かターナーでよく混ぜながら火入れます。 水分がなくなるまで6〜7分乾煎り。

  • 2

    Aを加えて仕上げる。 ターメリックは、熱が入ると色が濃くなっていくので、最初は少なめに入れて下さい。 あまり濃く色がつくと、不自然です。卵焼きの色が目安。

  • 3

    ※アレンジメニュー マヨネーズを加えて、卵サンドもどき。 お弁当の2色丼の卵の変わりや、ミモザサラダなどに使用できます。

ポイント

海塩でも良いが、ブラックソルトの硫黄の香りがより、卵っぽさを演出してくれます。

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