主食
鶏ごぼうそぼろと枝豆のおにぎり
5分
鶏ごぼうそぼろの調理時間は除く- 総費用-
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー385kcal
- 炭水化物68.2g
- 脂質5.8g
- たんぱく質13.2g
- 糖質65.4g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
甘辛い鶏ごぼうをご飯に混ぜ込んだおにぎりです♪ 枝豆を加えて彩りよく、食感をアクセントに加えました😋
作り方
下準備
温かいご飯に、鶏ごぼうそぼろ、枝豆（むき身）、炒りごまを混ぜ合わせる。
- 1
手水に塩を軽く馴染ませて、ふんわりにぎる。
ポイント
握りづらい場合は、ラップを使うと握りやすいです。
レシピID：535861
更新日：2026/11/01
投稿日：2026/11/01
作ってみた！
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