
材料を混ぜるだけで作れる、簡単トロたく丼です。 まぐろのたたきとたくあんの食感がよく合い、ごま油とめんつゆで味付けも簡単。 仕上げに卵黄をのせれば、まろやかさとコクが加わり、贅沢な味わいになります。 火を使わずに作れるので、忙しい日や暑い日のランチにもおすすめです。
下準備
小ネギをキッチンバサミで切っておく。
ボウルにマグロのたたき、刻みたくあん、ネギを入れる。

A めんつゆ大さじ1、にんにくチューブ3cm、ごま油小さじ2の調味料を入れて混ぜ合わせる。

お茶碗にごはんをよそって、大葉を乗せて混ぜ合わせたトロたくを盛り付ける。

最後に卵黄、小ねぎ、刻み海苔、ごまをのせて完成。

・たくあんは細かく刻むと、まぐろのたたきとよくなじみ、食感のバランスが良くなります。今回は刻みたくあんを使用。 ・調味料は全体が均一になるまでしっかり混ぜ合わせると、味にムラなく仕上がります。 ・ご飯は酢飯でも白ご飯でもおいしく召し上がれます。 ・卵黄を崩しながら食べると、より濃厚な味わいが楽しめます。
レシピID:529302
更新日:2026/07/30
投稿日:2026/07/30