
卵・乳製品・小麦粉を使わないプラントベースでも、美味しさには妥協せずに仕上げたパウンドケーキです。 波里「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」を使ったふんわりしっとりした抹茶生地に、さつまいもの優しい甘さがよく合います。 抹茶のほろ苦さと、メープルシロップで甘みをつけたさつまいもの組み合わせは、秋にぴったり。 「プラントベースだから」ではなく、「美味しいからまた食べたい」。そんなお菓子を目指しました。 おうちでのティータイムや、ちょっとした手土産にもおすすめです。
下準備
・パウンド型にオーブンシートを敷く
・オーブンを180度に予熱する
さつまいもを加熱する さつまいもをよく洗い、水でたっぷり濡らしたキッチンペーパーで包み、さらにラップで包む。電子レンジ(600W)で5分加熱し、上下を返してさらに5分を目安に加熱する。竹串がすっと通るまで柔らかくなったら、粗熱を取り、皮をむく。
さつまいもフィリングを作る 1のさつまいも120gをフォークで軽くマッシュし、メープルシロップ10gと塩ひとつまみを加えて混ぜる。手で軽くまとめながら1〜2cm程度の不揃いな塊にする。
トッピングを準備する 残りのさつまいも30gを1〜1.5cm角に切り、トッピング用のメープルシロップを絡める。
粉類を混ぜる ボウルにA お米の粉 お料理自慢薄力粉85g、アーモンドプードル35g、片栗粉15g、抹茶パウダー8g、ベーキングパウダー5g、重曹0.5g、塩1gを入れ、泡立て器で均一になるまで混ぜる。
液体類を混ぜる 別のボウルにB 無調整豆乳90g、豆乳ヨーグルト(無糖)60g、メープルシロップ60gを入れて混ぜる。米油40gを少しずつ加えながら泡立て器で乳化するまでよく混ぜる。最後にレモン汁5gを加えて混ぜる。
生地を作る 5に4を加え、ゴムベラで粉気がなくなるまで手早く混ぜる。
トッピングする 表面に3のさつまい30gもをバランスよく並べ、黒炒り胡麻を散らす。
・米粉は波里の「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」を使用しています。米粉は種類によって吸水性が異なるため、指定の米粉を使用してください。 ・さつまいもは電子レンジで加熱することで手軽に下準備ができます。大きさによって加熱時間が異なるため、竹串がすっと通るまで加熱してください。 ・粉類を加えたら手早く混ぜ、時間を置かずに焼くことで、ふんわりと仕上がります。 ・焼き上がりは粗熱が取れたら乾燥しないように包み、完全に冷めてからカットするときれいに切れます。
レシピID:534811
更新日:2026/11/12
投稿日:2026/11/12