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レンジで簡単!パイナップルの芯で半生ドライフルーツ

デザート

レンジで簡単!パイナップルの芯で半生ドライフルーツ
  • 投稿日2021/06/15

  • 調理時間5

パイナップルの芯で簡単半生ドライフルーツ♪ 作り方は簡単! パイナップルを切った時に出た芯をレンジで加熱して水分を抜くだけ! レンジで加熱する事で甘みと旨みが凝縮し、驚きの美味しさ♡食物繊維もたっぷり取れます♡ 芯を捨てるのが勿体なくなりますよ!

材料2人分

  • パイナップル芯
    1個分

作り方

ポイント

🔶水分が抜けやすい様に、パイナップルの芯を切った後、水分を拭き取ってからレンジで加熱して下さい。 🔶加熱ムラが出ないようにお皿の中心は避け、周りに並べて下さい。 🔶キッチンペーパーに水分が出るので、キッチンペーパーを替え、芯の向きを変えて加熱して下さい。

  • 1

    パイナップルを切った後に出たパイナップル芯を切り、キッチンペーパーで水分を拭く。

    工程写真
  • 2

    耐熱皿にキッチンペーパーを2〜3枚敷き、芯をバランス良く並べる。

    工程写真
  • 3

    レンジ500Wで1分半加熱→キッチンペーパーを替え1分加熱→水分が抜けお好みの状態になるまで1分加熱を繰り返す(3回繰り返しました)

    工程写真
  • 4

    食べやすい大きさに切る。

    工程写真
レシピID

414653

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まこりんとペン子

🍀頑張り過ぎずに出来る時短&節約ご飯 🍀旬の食材やお手頃食材でスグ出来るあと1品 特別な食材や調味料を使わず、家族の為に頑張り過ぎずに毎日作れる簡単で美味しいご飯&卵アレルギーの子供の為に卵無しで美味しいご飯。卵アレルギーがあっても無くても皆が一緒に美味しく食べられる『笑顔の一緒ご飯』を目指しています☺️ 👑Nadia2018新人賞 👑Nadia 酪農家を応援!今こそ牛乳を飲もう!食べよう!牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 👑Nadia×ヤマキ かつお節で野菜嫌いを克服コンテスト 「ヤマキ特別賞」 *日本ハム 第2回食物アレルギー対応食料理コンテスト「審査委員特別賞」 *うま味調味料活用コンテスト「しかない賞」 *明治おいしい牛乳家族が喜ぶ牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 *フジッコ よろこんぶおにぎりコンテスト 「グランプリ」 *BRITA BRIしゃぶコンテスト 「グランプリ」 *ラーマ 50周年ご当地トーストコンテスト 「近畿・四国部門 グランプリ」 その他多数受賞 【資格】 *栄養士 *上級食育アドバイザー *ベジタブル・フルーツアドバイザー *ショコラアドバイザー *環境アレルギーアドバイザー *マクロビオティックマイスター *マクロビオティックソムリエ *ローフードソムリエ *ファスティングソムリエ *練り切りアート認定講師

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