主食

半熟チーズオムレツのホットサンド♡フライパンで簡単!

印刷する

埋め込む

5
加熱時間を除く。
  • エネルギー650kcal
  • 炭水化物47.8g
  • 脂質40.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質45.6g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

卵液をくぼみに流して焼くからまるでフレンチトーストのような半熟とろーり卵とチーズがたまりません! フライパンで簡単♪

材料1人分

  • 食パン
    2枚(レシピは5枚切り使用)
  • バターまたはマーガリン
    適量
  • A
    1個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ
  • A
    塩コショウ
    少々
  • チーズ
    20g
  • ハム
    2枚
  • バターまたはマーガリン
    10g(加熱用)

作り方

  • 1

    食パン2枚にバターまたはマーガリンを塗り、真ん中にスプーンの背でくぼみをつくる。

    半熟チーズオムレツのホットサンド♡フライパンで簡単!の工程1
  • 2

    A 卵1個、マヨネーズ大さじ、塩コショウ少々の材料をボウルで混ぜる。 ※半熟が苦手なかたはこの卵液をフライパンで焼いておくのがオススメです。

    半熟チーズオムレツのホットサンド♡フライパンで簡単!の工程2
  • 3

    くぼみにハムと工程2の卵液とチーズをのせて、もう一枚の食パンで挟む。 ※焼いた場合も同様にくぼみに入れる。

    半熟チーズオムレツのホットサンド♡フライパンで簡単!の工程3
  • 4

    フライパンにバターを溶かし、作り方3の食パンを入れる。 食パンの上にお皿をのせ、あれば蓋をして弱火で加熱する。

    半熟チーズオムレツのホットサンド♡フライパンで簡単!の工程4
  • 5

    5分程度加熱し、裏面にこんがり焼き色がついたら裏返してお皿をのせて蓋をして5分程度加熱する。

    半熟チーズオムレツのホットサンド♡フライパンで簡単!の工程5
  • 6

    火をとめて余熱で5分程度そのままにして火を通したら、半分に切る。

    半熟チーズオムレツのホットサンド♡フライパンで簡単!の工程6

ポイント

◎ ケチャップをつけて食べるとさらに美味しいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら