副菜

まるでお肉!【しいたけの丸ごとアヒージョ】

印刷する

埋め込む

15分
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー319kcal
  • 炭水化物11.4g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質6.9g
  • 糖質8.3g
  • 食塩相当量1.9g
!
表示はすべて目安です。

しいたけの傘に具材をぎゅっと詰めて、蒸し焼きにした丸ごとアヒージョです。 ニンニクとベーコンの旨みに醤油の香ばしさが加わって、しいたけが驚くほどジューシーに、まるでお肉のような味わいに。 おつまみにはもちろん、ご飯のおかずにもなる一品です♪

材料2人分

  • しいたけ
    5個(大きめのサイズを推奨)
  • ミニトマト
    8個
  • ベーコン
    50g
  • ニンニク
    3片
  • 鷹の爪
    1本
  • 万能ネギ
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ3
  • 醤油
    小さじ2
  • 塩
    適量
  • 黒胡椒
    できたら

作り方

  • 下準備
    しいたけは軸を切り離して石づきを取り除く。軸、ニンニク、ベーコンは粗めのみじん切りにする。ミニトマトは4等分のくし切りに、万能ネギは小口切りにする。

    まるでお肉!【しいたけの丸ごとアヒージョ】の下準備
  • 1

    フライパンにしいたけの軸、ニンニク、ベーコン、ミニトマト、鷹の爪、オリーブオイル大さじ3を入れ、全体に塩と黒胡椒を振る。中火で炒め、ミニトマトの形が崩れたら醤油小さじ2を入れて馴染ませる。

    まるでお肉!【しいたけの丸ごとアヒージョ】の工程1
  • 2

    フライパンから具を取り出し、同じフライパンにしいたけを裏向きに並べる。傘に軽く塩をしてから具を敷き詰め、蓋をして弱火で3〜4分ほど蒸し焼きにする。

    まるでお肉!【しいたけの丸ごとアヒージョ】の工程2
  • 3

    皿に盛り、お好みで黒胡椒と万能ネギを散らす。

    まるでお肉!【しいたけの丸ごとアヒージョ】の工程3

ポイント

具材はしっかり炒めて、旨みをしっかり引き出す。 しいたけに具を乗せる前に軽く塩をすると、しいたけの旨みが上がってよりジューシーに仕上がります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら