かぼちゃクリチナッツ

材料1人分

• ベーグル
  1個
• かぼちゃ
  100g
• A
  クリームチーズ
  35g
• A
  ミックスナッツ
  20g
• A
  はちみつ
  大さじ1

作り方

• 下準備
  かぼちゃはタネとワタを取り除き、一口大に切る。

• 1

  カットしたかぼちゃを耐熱ボウルに入れてラップをする。600Wの電子レンジでまずは2分程度加熱し、一度状態を確認する。竹串がスッと通る硬さになるまで、足りない場合は20～30秒ずつ追加で加熱する。

• 2

  加熱したかぼちゃをボウルで潰しA クリームチーズ35g、ミックスナッツ20g、はちみつ大さじ1を加え混ぜる。

• 3

  クッキングシートを広げ、横半分にカットしたベーグルに②をたっぷり挟んだら、少しきつめに包む。

ポイント

かぼちゃは種類によって固さが異なるため、電子レンジ加熱が表記では足りない場合、30秒ずつ追加で加熱しながら様子を見てください。

作ってみた！

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